Balanstest Omega-3

Testa om din kost fungerar, eller om du åldras i förtid

Testa om din kost fungerar eller om du åldras i förtid

Viktiga fördelar:

  • Lättanvänt självtest av torkade bloddroppar
  • Mäter 11 fettsyror i blodet
  • Tillhandahåller data om din Omega-6:3-balans

Balanstestet är ett enkelt självtest för analys av fettsyrorna som finns i kapillärblod som erhålls från en fingertopp med hjälp av en teknik som testar torkade bloddroppar (Dried Blood Spot, DBS). Ett DBS-test är vetenskapligt bevisat att vara lika korrekt som ett venblodprov när fettsyror ska analyseras. Allt som behövs är några droppar blod från fingertoppen på ett Whatman®-filterpapper och det tar mindre än en minut att göra.

Att ta testet:

1. BalanceTest är en godkänd produkt för in vitro-diagnostisk för insamling av blodprover hemma.

– Tvätta först händerna med tvål, skölj ordentligt med varmt vatten och torka dem.

Ta ut provkartan ur papperskuvertet. Spara kuvertet för senare användning.

Riv av delen SPARA på provkartan och ta en bild av ditt test-ID. Du kan ENDAST se DITT testresultat med ditt PERSONLIGA test-ID. Placera kortet med de två cirklarna uppåt på bordet.

2. Använd våtservett som innehåller alkohol för att rengöra fingerspetsen (långfingret rekommenderas). Stimulera blodflödet genom att göra stora cirklar med armen eller skaka handen nedåt i 20 sekunder. Ta ut lansetten för engångsbruk. Ta bort den genomskinliga skyddshylsan så är lansetten redo att användas.

3. Placera lansetten mot lägre delen av fingertoppen vänd mot uppsamlingspapperet på bordet. Tryck toppen på lansetten mot fingret tills du hör ett klick. Lansetten kommer automatiskt att göra ett litet stick i fingret.

4. Vidrör inte filterpappersringarna med händerna. Tryck försiktigt på fingret en gång och droppa flera, minst 3 droppar, fritt droppande blod på varje cirkel som är markerats på provkortet. Blodet ska fylla den inre delen av varje cirkel helt.

5. Lämna provkortet i horisontellt läge i rumstemperatur i minst 10 minuter så att proverna torkar ordentligt.

6. Lägg tillbaka provkartan i papperskuvertet. Placera sedan papperskuvertet i metallpåsen och stäng den. Viktigt: Avlägsna inte torkmedelspåse från metallpåsen.

7. Placera den slutna metallpåsen i det stora kuvertet med laboratorieadressen på. OBS! Du MÅSTE sätta på rätt mängd porto (frimärken) på kuvertet innan du lägger det på brevlådan.

8. Registrera ditt test-ID online. Det tar 10–20 dagar innan ditt resultat är klart.

Viktigt: Behåll SPARA-delen av kortet. Du kan ENDAST se DITT testresultat på internet med ditt PERSONLIGA test-ID.


Din instruktör


Erik Olsson
Erik Olsson

Erik Olsson är certifierad Primal Health Coach, genom Primal Health Coach Institute LLC., Florida, USA, samt certifierad äventyrare genom Adventure Academy.

Under en period av över 10 år har Erik provat på träning och uthållighetsidrott med fokus på ultramarathon och triahtlon i kombination med entreprenörskap och personlig utveckling. Erik är också grundade och skapare av 2strongarms där vi tillsammans tittar på den mänskliga evolutionen, och därifrån hämtar ledtrådar som vi kan applicera på vårt moderna liv. Primal handlar om fysiska utmaningar, äventyr och en stor dos livsstilsoptimering; med bättre kost, träning och stresshantering. Allt enligt vårt evolutionära arv.

Tidigare erfarenheter:

  • Bikepacking Spain2Sweden, Self-supported 3257K, 25 dagar
  • Iceland by Wheels, ett soloäventyr över Island med MTB
  • Iron-Man Kalmar, triathlon, 3,8K+180K+42K
  • Första ultraloppet, löpning, Ultravasan 90K
  • Långfärdscykling, från Göteborg till Gibraltar, 5 000K, tre månader
  • Snabbare än tåget, cykel från Gävle till Göteborg, 699K, 5 dagar
  • Två svenska klassiker, löpning, skidor, cykling, simning
  • Bergsvandring, Asahidake, Hokkaidos högsta vulkan, Japan, 2 290 m.
  • Deltagit i över 30 olika lopp, bland annat, löpning, simning, cykling
  • Swissalpine, ultralöpning, 76K, Schweiz
  • Cyklat, vandrat, pilgrimsvägen till Santiago 5 gånger, Spanien
  • Långfärdscykling, Göteborg till Gotland, och tillbaka, 1 300K, två veckor
  • Genomfört svensk militärtjänst, inklusive överlevnadskurser

Kursupplägg


  Välkommen till 2strongarms "Upptäck din Urkraft"
Available in days
days after you enroll

Återkommande frågor


När får jag testet?
Så snart köpet är genomfört skickas testet. Notera att det kan ta 1-2 veckor innan du har det hemma.
När får jag mitt testresultat?
Efter att du skickat in ditt test tar det i snitt cirka 2 veckor innan du har ditt resultat.
Ingår det någon form av analys av resultat eller genomgång?
Alla kunder som köper ett test av 2strongarms blir också erbjudna en kostnadsfri genomgång. Hur du bokar genomgången framgår inne i kursportalen.
Varför står det "anmälan till kurs" om jag ska köpa ett test?
Det är enbart kursplattformens upplägg som används som betallösning. Så även om det står "anmälan till kurs" så är det alltså enbart ett test du köper. Dock hittar du mer information om testet inne i dina avsnitt.

Starta nu!